Капуста брокколи самая полезная из вех видов капусты. Её называют овощем 21 века. Её рекомендуют и терапевт и хирурги, и диетологи. Но если вы никогда её не пробовали, начинать надо с небольшой порции и подождать как отзовется на нее ваш организм. В столько всякого полезного, что часто такое количество может принести вред, Рекомендуют добавлять её в салаты. запрещают готовить в мироволновке и на сковороде с любым жиром. В много витамина К, противопоказана людям с густой кровью, варикозом, значительно влияет кислотность, Думайте сами, решайте сами есть или не есть